20 - 27 listopada 2026 (+ loty)
Są momenty w życiu, kiedy wszystko z zewnątrz wygląda „w porządku”, a jednak w środku pojawia się niepokój, pytanie albo ciche poczucie, że to nie do końca jest Twoje życie. Dopada Cię poczucie, że gdzieś po drodze zgubiły się marzenia, potrzeby, własny rytm, a decyzje podejmowane były dla spokoju innych niż dla wewnętrznej zgody. Warsztat „Plan na siebie” powstał z myślą o kobietach, które chcą odzyskać kontakt ze sobą i zbudować życie bardziej świadomie, po swojemu i z poczuciem wpływu. To okazja do zatrzymania się, przyjrzenia własnej drodze i podjęcia decyzji, co jest naprawdę Twoje, a co było tylko odpowiedzią na cudze oczekiwania albo wyobrażenia. A wszystko to w najpiękniejszych egzotycznych krajobrazach.
Dominikana ze swymi szerokimi, piaszczystymi plażami, ciepłym oceanem i bujną, tropikalną przyrodą sprzyja prawdziwemu odpoczynkowi. To miejsce, gdzie łatwiej zwolnić, odciąć się od codziennych bodźców i zadbać o spokój i wewnętrzną równowagę. W tych wyjątkowych warunkach warsztaty „Plan na siebie” nabiorą szczególnej mocy, sprzyjając uważności i postępowaniu w zgodzie z własnymi potrzebami. Kameralny, kobiecy charakter wyjazdu wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i wsparcia, dzięki czemu proces rozwojowy może przebiegać naturalnie i bez presji. Nie zabraknie też zwiedzania najważniejszych atrakcji na wyspie oraz czasu na dobrą zabawę!
Ten wyjazd ma sens. To podróż przez najpiękniejsze miejsca Dominikany w towarzystwie innych podobnych osób, połączona z pracą nad sobą. Nie jedziesz tylko odpocząć. Jedziesz po zmianę, sprawczość i nową perspektywę.
W Pakuj Plecak dostajesz więcej niż warsztat i więcej niż podróż. Za nami stoi 5 lat doświadczeń w prowadzeniu tego typu wyjazdów, doświadczona i certyfikowana psycholożka i najwyższe rekomendacje od naszych uczestniczek. Po zapisie dostajesz osobistego Opiekuna Wyjazdu, który zadba o zakup biletu lotniczego dla Ciebie, ubezpieczenie od rezygnacji – jeśli będziesz takie chciała, prześle Ci wszystkie materiały przedwyjazdowe i będzie z Tobą w kontakcie do czasu wyjazdu. Na miejsce lecisz w grupie, a wyjazd prowadzi pilotka, która mieszka w Republice Dominikany i doskonale zna ten kraj. Ty martwisz się tylko o to, jaki krem do opalania zabrać, resztę ogarniamy my!
W Pakuj Plecak gwarantujemy małą, kameralną grupę, poczucie intymności i dbałość o Twój komfort. Podczas warsztatów panuje zasada otwartości i żadnych ocen. Możesz mówić albo milczeć. Możesz się otworzyć, ale nie musisz. Dbamy o atmosferę, w której nikt nie udaje i każdy ma prawo być sobą.
Tu wiesz, na co się zapisujesz. Prowadząca to praktyk z doświadczeniem, a nie influencer motywacyjny po weekendowym kursie. Jest jasna metodologia, realne narzędzia, praca wewnętrzna i brak „sekciarskiego klimatu”. Warsztat jest o życiu, nie o hasłach z Instagrama.
Na warsztacie dostajesz konkrety. Techniki, które możesz stosować po powrocie i mapę marzeń, która jest narzędziem, nie ozdobą.
Wyprawę zaczniemy w kurorcie Punta Cana, słynącym z piaszczystych plaż i wieczornych zabaw. Odwiedzimy też stolicę Dominikany – Santo Domingo. Na Półwyspie Samana czekają nas zaś wyjątkowe spotkania z naturą – dżunglą, wodospadami, dzikimi plażami. Wyjazd zwieńczymy prywatnym rejsem na Wyspę Saonę, na której spędzimy noc, by eksplorować jej najbardziej odległe zakątki.
Zapraszamy także na nasze inne wyjazdy połączone z warsztatami rozwojowymi!
To jeden z najsłynniejszych kurortów Dominikany, położony na wschodnim wybrzeżu wyspy, nad turkusowymi wodami Morza Karaibskiego i Atlantyku. Słynie z długich, piaszczystych plaż, palm kokosowych oraz ciepłego, słonecznego klimatu przez cały rok.
To właśnie tutaj będziesz miała okazję do sfotografowania przelatującego nad plażą samolotu, kąpieli morskich i spacerów wzdłuż oceanu. Wieczorami Punta Cana oferuje bogate życie rozrywkowe, którego symbolem jest legendarna dyskoteka Coco Bongo – spektakl łączący muzykę, taniec i akrobacje (dla chętnych możliwość fakultatywnego wyjścia na show w dyskotece Coco Bongo, dodatkowo płatne – ok. 120 USD/os.).
Stolica Dominikany i jednocześnie najstarsze europejskie miasto Nowego Świata, założone w 1496 roku. Jest kolebką kolonialnej historii obu Ameryk, miejscem narodzin pierwszych instytucji, katedr i uniwersytetów na kontynencie, a dziś dynamiczną metropolią łączącą zabytki z karaibskim rytmem życia.
Podczas przejazdu do miasta odwiedzimy jaskinię Cueva de las Maravillas, ozdobioną oryginalnymi malowidłami Indian Taino. Samo zwiedzanie Santo Domingo rozpoczniemy zaś od monumentalnego pomnika Krzysztofa Kolumba oraz cenot Los Tres Ojos, gdzie czeka nas również rejs tratwą w głąb jaskini. Przejażdżka kolejką linową pozwoli natomiast spojrzeć na miasto z innej perspektywy i zobaczyć codzienne życie mieszkańców mniej turystycznych dzielnic. Spacer po historycznym starym mieście (Zona Colonial) przybliży najważniejsze budowle epoki kolonialnej (m.in. katedra, klasztory, twierdza, Pałac Kolumba, uniwersytet, szpital), które stały się wzorem dla architektury całego Nowego Świata.
Z Santo Domingo przeniesiemy się w jedną z najbardziej dziewiczych i zielonych części Republiki Dominikany, słynącą z bujnej dżungli, wodospadów, dzikich plaż i parków narodowych. Region zachwyca naturalnym krajobrazem oraz autentycznym karaibskim klimatem, w którym przyroda gra główną rolę.
Podróż przez Samanę zaprowadzi nas do ukrytego w tropikalnym lesie wodospadu Salto de Socoa. Skorzystamy tu z kąpieli pod bajeczną wodną kaskadą. W miejscowości Samana, pójdziemy na spacer po nadmorskim bulwarze Malecon, skąd będziemy podziwiać charakterystyczny „Most Donikąd” łączący przybrzeżne wysepki.
Niezapomnianym przeżyciem będzie także rejs wśród dzikich plaż Frontón, Madame i słynnej Playa Rincón – uznawanej za jedną z najpiękniejszych w kraju.
Dla miłośniczek adrenaliny Samana oferuje emocjonujące zjazdy na zipline. Trasy poprowadzone ponad koronami tropikalnego lasu umożliwiają podziwianie dżungli z zupełnie nowej perspektywy (atrakcja fakultatywna, dodatkowo płatna – ok. 70 USD/os.)
Pobyt na Półwyspie Samana wypełni więc błogi relaks, kontakt z naturą i niezapomniane przeżycia!
Rejs na Wyspę Soanę będzie punktem kulminacyjnym wyprawy. Ponieważ jest ona w większości niezamieszkana, zachowała swój naturalny charakter wolny od masowej turystyki. Jedyną stałą osadą jest niewielka wioska rybacka, funkcjonująca w ścisłej symbiozie z otaczającą ją przyrodą.
W czasie rejsu na Soanę będziemy mieli więc okazję obserwowania dzikiej przyrody, snurkowania wśród raf i kolorowych ryb, kąpieli w lagunach i odpoczynku na plażach.
To przestrzeń, w której spotykają się refleksja i konkret. Proces pomagający zobaczyć więcej, zrozumieć głębiej i wreszcie zrobić krok w stronę siebie, w którym:
✓ wracasz do swoich marzeń – także tych zapomnianych lub „odłożonych na później”,
✓ nazywasz kierunki, w których chcesz iść, zamiast jedynie reagować na okoliczności,
✓ uczysz się wybierać to, co Ci służy i puszczać to, co nie jest Twoje.
Będziemy pracować nad poczuciem sprawczości – nad odzyskaniem przekonania, że masz wpływ, że możesz decydować, zmieniać i wybierać, nawet jeśli do tej pory wydawało się to trudne lub niemożliwe.
Podczas wspólnej pracy:
✓ zatrzymasz się i spojrzysz na swoje życie z szerszej perspektywy,
✓ sprawdzisz, w których obszarach działasz w zgodzie ze sobą, a gdzie się rozmijasz,
✓ rozpoznasz, jakie pragnienia są Twoje, a jakie przejęte od innych,
✓ pozwolisz sobie marzyć bez oceniania i ograniczania się.
Jednym z kluczowych elementów warsztatu będzie tworzenie mapy marzeń – nie jako ładnego kolażu, ale jako narzędzia, które pokazuje kierunek, sens i wewnętrzną prawdę. Z mapy marzeń przejdziemy do konkretnych celów i realnych planów, które będą dopasowane do Twojego życia, energii i możliwości.
✓ Świadomość własnych pragnień, potrzeb i granic.
✓ Poczucie, że masz prawo wybierać i decydować o swoim życiu.
✓ Umiejętność odróżniania „chcę” od „powinnam”.
✓ Stworzoną przez siebie mapę marzeń jako kompas na dalszą drogę.
✓ Określone kierunki rozwoju w ważnych dla Ciebie obszarach.
✓ Konkretne cele, które nie przytłaczają, lecz dają energię do działania.
✓ Osobisty plan na siebie – spójny, elastyczny i prawdziwy.
✓ Wzmocnione poczucie sprawczości i zaufania do siebie.
Warsztat trwa 16 godzin, w czasie których:
✓ łączymy rozmowę, refleksję i pracę własną,
✓ korzystamy z narzędzi psychologicznych i kreatywnych,
✓ pracujemy indywidualnie oraz w kameralnym kobiecym kręgu,
✓ dajemy przestrzeń na ciszę, wgląd i uważność.
To nie jest warsztat z listą gotowych recept. To zaproszenie do spotkania ze sobą i stworzenia własnych odpowiedzi. „Plan na siebie” to czas, w którym możesz zatrzymać się bez poczucia winy, posłuchać siebie bez pośpiechu i zdecydować, jak chcesz dalej żyć nie po to, by być „lepszą wersją siebie”,
lecz po to, by być bardziej prawdziwą sobą.
Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by wziąć ster w swoje ręce i wybrać to, co naprawdę Twoje – ten warsztat jest dla Ciebie.
Psycholożka, konsultantka i trenerka. Od ponad 20 lat współpracuje z Intrą Szkolenia, w ramach której przygotowuje i prowadzi szkolenia dla biznesu, organizacji pozarządowych i placówek oświatowych. Jest też niezależnym szkoleniowcem, który specjalizuje się w przygotowywaniu, koordynowaniu i wdrażaniu projektów rozwojowych w sektorze bankowym dla kadry menedżerskiej i zespołów pracowniczych. Prowadziła dla nich cykle szkoleń z zakresu umiejętności przywódczych, asertywnych, efektywności osobistej i zespołowej. Od 2004 roku prowadzi własną firmę PROGRES Terapia i Edukacja Psychologiczna, w której prowadzi terapię oraz szkolenia biznesowe i rozwojowe. W Pakuj Plecak prowadzi warsztaty rozwojowe: „ Odkryj siebie” na Kubie, „ Wzmocnij siebie” na Bali oraz „ Siła Pewności” w Tajlandii.
Z wykształcenia absolwentka turystyki i rekreacji, stosunków międzynarodowych oraz inżynierii środowiska. Z pasji – twórczyni wypraw, pilotka wycieczek i niestrudzona wędrowniczka.
Miłośniczka świata iberoamerykańskiego, ze szczególnym uwielbieniem dla Hiszpanii, Portugalii, Meksyku i Republiki Dominikany. Od siedmiu lat to właśnie tam spędza większą część roku. Od karaibskich mieszkańców czerpie energię do życia, ucząc się radosnego dystansu do codziennych trosk i sztuki odpuszczania.
W pracy pilota kładzie nacisk na solidną porcję wiedzy kulturowej i krajoznawczej, serdeczną atmosferę podczas zwiedzania oraz poczucie spokoju – nawet wtedy, gdy czas próbuje narzucać swoje tempo. W końcu najlepszymi nauczycielami filozofii „mañana” są lokalni mistrzowie tej sztuki 🙂.
Wierzy, że podróżowanie powinno być przede wszystkim przyjemnością, następnie okazją do rozwoju, a jeśli to możliwe – także realnym wsparciem dla lokalnych społeczności.
I jest przy tym żywym przykładem osoby, która ma swój własny „plan na siebie”.
Zdecydowała się zawalczyć o marzenie mieszkania na drugim końcu świata i konsekwentnie je realizuje. Dlatego to właśnie ona prowadzi Twoją grupę, bo nie tylko świetnie zna Dominikaną ale może być inspiracją, by brać życie w swoje ręce i wybierać to, co naprawdę nasze.
Noclegi: w starannie dobranych, atrakcyjnie położonych hotelach i pensjonatach z uwzględnieniem przestrzeni na 16 godzin warsztatów.
Transport: klimatyzowany bus.
* Jeśli zapisujesz się po terminie płatności I raty, wymagamy jej opłacenia (wraz z zaliczką) w ciągu 3 dni od zapisu.
** Pomagamy w zakupie biletów lotniczych uczestnikom, którzy decydują się na lot z grupą.
Dominikana to piękny, ale nieprzewidywalny zakątek świata – taki jej urok. Czasem coś pięknego wydarzy się spontanicznie, a innym razem jakaś atrakcja może być nagle zamknięta. I choć nie mamy na to wpływu, to wiedz, że w takich sytuacjach zawsze zadbamy o Ciebie i zapewnimy wartościową alternatywę, tak aby nie zabrakło wrażeń ani poczucia opieki. Pamiętaj jednak, że to nie jest wyjazd all inclusive, stawiamy na klimatyczne, starannie wybrane noclegi i autentyczne doświadczenia, nie masowe kurorty.
Tanzania z Pakuj Plecak – niesamowita przygoda, wyprawa która przeszła nasze najśmielsze oczekiwania! Dzika przyroda i zwierzęta Afryki na wyciągnięcie ręki (chociaż do lwów rąk nie wyciągaliśmy:)), możliwość rozmowy z ludźmi, którzy nie znają samolotów, komputerów ani internetu, dotknięcie kultur, które są u progu zaniknięcia – coś, czego żadne biuro podróży nie jest w stanie zapewnić. Dodatkowo super atmosfera, doskonała organizacja (co w afrykańskich realiach stanowi nie lada wyczyn) i dużo dużo więcej! POLECAM CAŁYM SERCEM
Wyprawa do Peru była cudowna! :):):)
Polecam KAŻDEMU!
Całe profesjonalne serce Moniki i Jaśka zostało włożone w organizacje tej wycieczki!!!
Pozdrawiam moja NIESAMOWITA EKIPĘ.
P.S.
Daje 10000 gwiazdek!
Byłam na wyprawie na Kubę. Przygoda życia 
Do tej pory jeździłam na wycieczki organizowane przez biura podróży, gdzie wydawało mi się wszystko dopięte na ostatni guzik i super zorganizowane, czułam się pewnie. Zaryzykowałam jednak i pojechałam na Kubę nie przez duże biuro podróży, a przez Pakuj Plecak. Wspomnienia i wrażenia z pobytu są wręcz niezapomniane. Można przeżyć coś więcej, zobaczyć faktycznie jak wygląda życie na Kubie, nie z okna hotelu 5*, poznać Kubańczyków, ich życie, ich kulturę, problemy, bawić się z nimi. Ja na pewno jeszcze skorzystam może inny kierunek, a może jeszcze raz Kuba
🚀 Naszą misją jest organizowanie dla Was wypraw życia. Wolimy robić mniej wyjazdów, tak aby każdy był maksymalnie dopieszczony i wypełniony po brzegi atrakcjami. Pakuj Plecak powstało z naszej pasji do podróży i tą pasją chcemy się z Wami dzielić. Jesteśmy ciekawi świata, zawsze szukamy w wyjazdach czegoś więcej – unikalnych doznań, kontaktu z ludźmi i ich kulturą oraz ukrytych perełek. Nie zapominamy o topowych atrakcjach, ale zawsze dajemy coś więcej.
Taj Mahal, Delhi i święte Waranasi
maksimum atrakcji w krótkim czasie
tylko 9 dni (wraz z lotami)
mała grupa: do 12 osób
Mała grupa: max. 8 osób
Fantastyczny karnawał
Nieznane oblicze wyspy
Niebanalny nocleg w jaskini
