20 - 30 marca 2026 (+ loty)
Zapraszamy Cię na wyjątkową podróż, która połączy egzotyczne krajobrazy Tajlandii z inspirującą pracą nad sobą. Nasze warsztaty: “”Siła pewności, czyli jak budować wiarę w siebie i swoje możliwości.” to coś więcej niż wyjazd – to przestrzeń, w której odpoczniesz, wzmocnisz ducha i odkryjesz drzemiącą w Tobie siłę pewności siebie.
Zaczniemy od malowniczej wyspy Koh Phangan, gdzie każdy poranek powita Cię ciepłem słońca, szumem fal i poranną jogą. Przez kolejne 3 dni weźmiesz udział w warsztatach, które pomogą Ci budować wiarę w siebie, pokonywać wewnętrzne bariery i odnaleźć radość w byciu sobą. Następnie ruszymy na odkrywanie tajskich perełek. Odwiedzimy rajskie wyspy w okolicach Krabi, spędzimy noc w klimatycznych domkach na wodzie w Parku Narodowym Khao Sok, a także popłyniejmy na rajskie Koh Phi Phi. Nie zabraknie też smaków Tajlandii! W szkole Chonlaya Laothong (Ya), cenionej mistrzyni kuchni tajskiej, która szkoliła samego Gordona Ramsaya, odkryjesz sekrety przygotowywania tradycyjnych dań. Pozostały czas spędzimy na rozmowach i ładowaniu energii, którą zabierzesz ze sobą do codziennego życia.
Jeśli potrzebujesz zwolnić, wsłuchać się w swoje potrzeby i odkryć, jak wielkie możliwości przed Tobą stoją to dołącz do nas i pozwól sobie na tę niezapomnianą podróż w głąb siebie wśród rajskich widoków Tajlandii.
✓ Uznanie, że jesteś „w porządku” taka, jaka jesteś, ze wszystkimi swoimi wadami i zaletami
✓ Przekonanie, że jesteś w stanie poradzić sobie z wyzwaniami i zasługujesz na sukces
✓ Nabranie odwagi do bycia sobą
✓ Poczucie wewnętrznej godności, że niezależnie od sytuacji życiowej Twoja wartość jako
osoby jest nienaruszona
✓ Rozwinięcie umiejętności samoakceptacji i budowania silnej tożsamości
✓ Poznanie skutecznych strategii wspierania siebie
Zapraszam Cię na niezwykłą podróż do serca Tajlandii, gdzie w otoczeniu egzotycznej natury odkryjesz swoje wewnętrzne piękno i moc. W atmosferze pełnej zrozumienia nauczysz się, jak zbudować pewność siebie, odkryjesz swoją wartość i zaczniesz czerpać radość z bycia sobą.
Program warsztatu oparty jest na pięciu kluczowych filarach i dotyka głębokich aspektów rozwoju własnej wartości:
1. Samoświadomość i Akceptacja Siebie – Głębokie zrozumienie siebie, wraz z akceptacją swoich mocnych i słabych stron, to klucz do zdrowej samooceny. Dzięki temu będziesz mogła docenić siebie w sposób autentyczny.
2. Odrzucenie Samokrytyki – Nauka zamiany negatywnych myśli na wspierające afirmacje pozwoli Ci wzmocnić swoje myślenie o sobie w sposób konstruktywny i pełen zaufania.
3. Budowanie wspierających relacji – Świadome otaczanie się wspierającymi ludźmi, którzy wpływają na Twoją samoocenę oraz siłę w momentach kryzysu.
4. Rozwój Talentów i Umiejętności – Angażowanie się w rozwój swoich zdolności wzmacnia poczucie kompetencji i pozytywnie wpływa na samoocenę, a także daje poczucie sprawczości i radości.
5. Ustalanie i Celebracja Osiągnięć – Skupienie się na realistycznych celach oraz celebrowanie nawet małych sukcesów, pomaga zbudować trwałą wiarę w siebie, motywuje do dalszych działań i wzmacnia wewnętrzne poczucie wartości.
Przeprowadzimy 3 spotkania: 2 x 6 godz. i 1 x 4 godz. Warsztaty będą miały charakter interaktywny z elementami mini wykładów, wstawek teoretycznych, analizy doświadczenia, dyskusji, analizy konkretnych przypadków, symulacji i odgrywania ról.
Oglądając zdjęcia z Tajlandii, często można zobaczyć kolorowe łódki przycumowane przy bajkowej plaży, lub pływające po błękitnej wodzie pomiędzy wapiennymi skałami. Jest to widok charakterystyczny dla prowincji Krabi. My również odwiedzimy to miejsce. Popłyniemy na półwysep Railay, gdzie odwiedzimy wioskę Boba Marleya, oraz świątynię płodności – pełną drewnianych penisów. Jednak Krabi to nie tylko plaża i wypoczynek. Znajduje się tutaj szkoła kulinarna Chonlaya Laothong (Ya), cenionej mistrzyni kuchni tajskiej, która szkoliła samego Gordona Ramsaya.
To właśnie tutaj Leonardo DiCaprio znalazł swoją filmową „niebiańską plażę”. My również postaramy się taką odnaleźć, pływając po terenie znajdującego się w pobliżu parku narodowego. Archipelag Ko Phi Phi to prawdziwy raj dla fanów podwodnego świata, dlatego spędzimy tutaj czas, korzystając z wodnych atrakcji. Na początek wybierzemy się w rejs gdzie będziemy szukać kolorowych ryb w krystalicznych wodach wyspy Bamboo, a później popłyniemy na spotkanie z czarnogłowymi rekinami w Shark Point.
Nocleg w domkach na wodzie w Parku Narodowym Khao Sok pozwala poczuć klimat dżungli i nacieszyć się niezwykłym spektaklem przyrodniczym. Khao Sok jest rajem dla ornitologów i osób pasjonujących się światem roślin. Atrakcji nie zabraknie również dla tych, którzy cenią sobie aktywne spędzanie czasu. Pływanie kajakami po jeziorze i safari po rzece to szansa na bliskie spotkanie z fauną i florą dżungli. Khao Sok jest powszechnie określany jako zielone płuca Tajlandii. Z ekipą Pakuj Plecak doświadczysz tego, co najlepsze w okolicy i zachwycisz się otaczającym krajobrazem.
Psycholożka, trenerka i psychoterapeutka. Absolwentka psychologii Uniwersytetu SWPS.
Ukończyła Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego, Studium Pomocy Psychologicznej, Studium Treningu Interpersonalnego, a także jest w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w czteroletniej Szkole Psychoterapii w Ośrodku Psychoterapii i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Od ponad dwudziestu lat prowadzi własną firmę PROGRES, w ramach której udziela konsultacji psychologiczno-biznesowych, organizuje szkolenia dla firm i warsztaty rozwojowe z zakresu: asertywności, komunikacji, radzenia sobie ze stresem, zarządzania sobą w czasie, efektywnością osobistą, rozwiązywania sytuacji konfliktowych, radzenia sobie ze zmianami, wyznaczania celów, a także work-life balance. Ponadto prowadzi konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną, terapię par. Od 3 lat dla Pakuj Plecak tworzy i prowadzi warsztaty rozwojowe dla kobiet: „Odkryj siebie” na Kubie i „Wzmocnij siebie” na Bali. Jest autorką Akademii Kobiet z Wizją Siebie – cyklu szkoleń rozwojowych dla kobiet. Od dekady, cyklicznie bierze udział w audycji Nocne Światła w Radiu Plus, gdzie rozmawia o relacjach, osobistych trudnościach, a także o lepszych sposobach na przeżywanie własnego życia.
Instytucje, dla których prowadziła zajęcia szkoleniowe/warsztatowe:
ING Bank Śląski S.A., ING Services Polska, Allianz, RBS BANK, Euler Hermes, PwC, DaimlerChrysler, DB Schenker, IKEA, Netia,Orange, Ochnik, Lego, Stock Polska, Mars Polska, Lotte Wedel, Mitmar, Henkel, DHL Express, Transition Technologies S.A., GFT, Teatr Komedia,Centrum Nauki Kopernik, Film Produkcja, Dom Development, Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad, Ministerstwo Rozwoju Regionalnego, SITA Polska, Medicover, Straż Miejska m.st. Warszawy, Zakład Ubezpieczeń Społecznych, Dalkia, Enea S.A., Elkomtech S.A., Polska Akcja Humanitarna, Fundacja Rozwoju Systemu Edukacji, Stowarzyszenie Otwarte Drzwi, Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, Wyższa Szkoła Finansów i Zarządzania.
Podróżniczka, dziecko campingów, która od zawsze wolny czas starała się spędzać jak najbliżej natury. Odwiedziła prawie 40 krajów i każdego roku stara się odkrywać coś nowego. Zafascynowana Azją. To tam spędziła niesamowite 9 miesięcy, przemierzając z plecakiem między innymi Birmę, Laos, Wietnam, Filipiny, Tajwan, Tajlandię i Malezję. Podróżując zawsze szuka nowych wyzwań, stara się wejść w lokalną kulturę, poznawać miejscowych i ich życie, oraz smakować lokalną kuchnię.
Pakuj Plecak nie ponosi odpowiedzialności za zakup biletów przez klientów, przed oficjalną informacją, że wyjazd jest potwierdzony i się odbędzie.
Wyjazd ma charakter backpackerski, będziemy się przemieszczać głównie lokalnymi środkami transportu oraz zatrzymywać w średniej klasy hotelach 
Jesteśmy nastawieni na dobrą zabawę i odpoczynek. Wyprawa jest organizowana tylko dla osób pełnoletnich. Zapraszamy!
* Jeśli zapisujesz się po terminie płatności I raty, wymagamy jej opłacenia (wraz z zaliczką) w ciągu 3 dni od zapisu.
** Pomagamy w zakupie biletów lotniczych uczestnikom, którzy decydują się na lot z grupą.
Polecam. Gwarancja niesamowitych miejsc i dobrej ekipy.
Najwspanialsi organizatorzy i przewodnicy. Wyjazdy zawsze są niezapomniane, cudowne, niesamowite. Radzą sobie w każdych warunkach i z wszelkimi przeciwnościami losu. Nic tylko z nimi zwiedzać cały świat. Doprowadzą wszędzie tam, gdzie zwykły turysta nie trafi.
Pełna profeska, razem zwiedziliśmy Tajlandie, Indonezje, Norwegie! […]
🚀 Naszą misją jest organizowanie dla Was wypraw życia. Wolimy robić mniej wyjazdów, tak aby każdy był maksymalnie dopieszczony i wypełniony po brzegi atrakcjami. Pakuj Plecak powstało z naszej pasji do podróży i tą pasją chcemy się z Wami dzielić. Jesteśmy ciekawi świata, zawsze szukamy w wyjazdach czegoś więcej – unikalnych doznań, kontaktu z ludźmi i ich kulturą oraz ukrytych perełek. Nie zapominamy o topowych atrakcjach, ale zawsze dajemy coś więcej.
Chcesz się przygotować przed podróżą? Szukasz informacji na temat Tajlandii? Zachęcamy do skorzystania z tych przewodników:
Tajlandia. Travelbook.
Krzysztof Dopierała
Tajlandia, Kambodża, Laos, Wietnam. Słodko-pikantne Indochiny.
Krzysztof Dopierała
Tajlandia. Świątynie, pływające targi i rajskie plaże.
praca zbiorowa
Wgląd. Buddyzm, Tajlandia, ludzie.
Tomasz Kryszczyński
Mała grupa: max. 13 osób
Dla kochających góry, którzy marzą o Himalajach
wspaniała panorama na masywy Annapurny i Dhaulagiri.
Kameralna grupa: max. 12 osób
Spotkania z bohaterami książki Konrada Piskały
jedyny taki program w Polsce