„Wzmocnij siebie” – Warsztaty dla kobiet na Bali

Celem wyjazdu są warsztaty, regeneracja sił fizycznych i duchowych, lecz nie zabraknie również aktywnego zwiedzania. Będziemy spacerować po polach ryżowych, pójdziemy na relaksujący masaż i obejrzymy widowiskowy pokaz tańca balijskiego. Odwiedzimy najpiękniejsze mistyczne balijskie świątynie, nauczymy się sztuki batiku i zagubimy się na lokalnych targowiskach.  Pojedziemy do dżungli, nad wodospad i do lasu pełnego małp. A na koniec popłyniemy na rajskie wyspy Gili aby poleżeć na plaży, wykąpać się w turkusowym Oceanie  i uprawiając snorkeling poszukać żółwi morskich.

„Wzmocnij siebie” – opis warsztatów:

Bali jest nazywana „wyspą szczęśliwych ludzi”, dlatego też warsztat o wzmacnianiu siebie i czynieniu siebie szczęśliwszym nie może mieć lepszej destynacji.

My kobiety, najczęściej jesteśmy przyzwyczajone do dbania i niesienia wsparcia naszym najbliższym, partnerowi, dzieciom, rodzicom, przyjaciołom… Dla nich znajdujemy energię, czas i uwagę. Pragniemy ich wzmacniać i wspierać na każdym kroku, kiedy tego potrzebują, albo nawet wtedy gdy tylko nam wydaje się, że dobrze by było…

Niestety zbyt rzadko zatrzymujemy się, aby skierować uwagę na siebie. Zatracamy się w codzienności i  często tracimy siebie z pola widzenia. Nie zastanawiamy się jak nam jest, jakie jesteśmy, co nas wzmacnia i czyni wyjątkowymi. Nie wiemy co nas uszczęśliwia i sprawia, że nasze życie jest pełne witalności. I właśnie dlatego powstał ten warsztat. Dedykujemy go wszystkim kobietom, którym zależy na dobrej relacji z samą sobą. Będziemy wzmacniać obszary, które wpływają na nasz dobrostan psychiczny i poczucie mocy. Przygotuj się na holistyczną ucztę dla ciała i dla duszy.

Co Ci dadzą warsztaty?

• Zobaczysz jaka jest Twoja relacja z samą sobą.
• Przyjrzysz się swoim emocjom, ponazywasz je i zobaczysz, jakie zrealizowane/niezrealizowane potrzeby skrywają.
• Zwiększysz umiejętność lepszego wyrażania swoich emocji.
• Dowiesz się w jakich obszarach jesteś mocna, a w których potrzebujesz wsparcia.
• Będziesz wzmacniała swoją pewność siebie, aby była stabilniejsza niezależnie od tego czego będziesz doświadczać.
• Popracujesz nad swoimi przekonaniami, które będą dodawały Ci energii i chęci do działania.
• Odkryjesz jak radzić sobie z odpuszczaniem i oddawaniem kontroli innym.
• Będziesz bardziej uważna na siebie i moment, w którym jesteś.
• Poznasz sposoby doceniania tego co masz, aby nie być ciągle w poczuciu braku lub niedostatku.
• Porozmawiasz ze sobą tak, jak pewnie dotąd nie miałaś okazji, a to pomoże Ci w ustaleniu co jest dla Ciebie ważne i pozwoli ruszyć z miejsca.
• Dodasz sobie odwagi do próbowania, eksperymentowania, sprawdzania i doświadczania.
• Poczujesz swoje ciało, spokojny oddech i poczujesz, że masz kontakt sama ze sobą.
• Zaplanujesz kolejne kroki w swojej rozwojowej wędrówce.

 Jak będą przebiegać warsztaty?

• Warsztaty będą miały charakter interaktywny z elementami mini wykładów, wstawek teoretycznych, analizy doświadczenia, dyskusji, analizy konkretnych przypadków, symulacji i odgrywania ról. Łącznie zajmie nam to 18 godzin.

Wybierz się z nami na Bali, aby wzmocnić siebie niezależnie w jakim momencie życia jesteś. Staniesz się bardziej siebie świadoma, więcej rozumiejąca i czująca. Będziesz mogła cieszyć się z tego jaka jesteś i co masz. To zaproszenie do podziwiania i wzmacniania swojego piękna. To czas dla Ciebie!

Główne atrakcje:

Ubud 

To naszym zdaniem najładniejsze miasteczko na Bali. To kulturalne centrum wyspy, po którym można spacerować całymi godzinami, podziwiając prace ulicznych artystów, lokalne galerie i warsztaty artystyczne. Położone w okolicy tarasów ryżowych, z pięknym pałacem, małpim gajem i mistycznymi świątyniami jest punktem obowiązkowym dla osób odwiedzających wyspę, dlatego pędzimy tu aż 3 dni! Odwiedzimy między innymi Monkey Forest, wyjątkowy las z porośniętymi  mchem mostami, zwisającymi korzeniami, ogromnymi kamiennymi rzeźbami smoków Komodo i pięknymi świątyniami. Wszystko to jest domem dla ogromnego gangu makaków, których jest tu około 700. Podczas gdy starsze małpy leniwie wygrzewają się w słońcu, młode skaczą i bawią się na całego, niejednokrotnie zabierając jakieś fanty turystom i czmychając czym prędzej. Po wizycie w małpim gaju udamy się do Ubud Palace, dawnej rezydencji rodziny królewskiej oraz na spacer wzdłuż Campuhan Ridge Walk. Odwiedziny także słynny Ubud Market oraz majestatyczną świątynie Pura Taman Saraswati, której nazwa pochodzi od bogini wiedzy i sztuki. Niesamowita architektura, soczysta zieleń i stawy z kwitnącymi różowymi lotosami wypełniają to miejsce mistycznym urokiem. Wieczorami odbywają się tutaj spektakle i pokazy tańca balijskiego, w którym będzie można wziąć udział fakultatywnie. 

Warsztaty prowadzi Izabela Kobierecka

Wyprawę prowadzi Ania Błażejewska

Koszt: 6100 zł/os. + 250 $

Pamiętaj, że Indonezja to nieprzewidywalny kraj, za każdym rogiem może czekać na nas nowa atrakcja. Z drugiej strony jednak, może się zdarzyć, że coś nagle zostanie zamknięte, a święto przełożone na inny dzień. Nawet w takich sytuacjach dopilnujemy, żeby nie zabrakło Ci wrażeń

Harmonogram płatności:

Szczegółowe informacje przedwyjazdowe znajdziesz w naszym PORADNIKU.